Ecco che ci ritroviamo in estate e dopo un lungo periodo di quarantena e di assoluta noncuranza verso la forma fisica e la sana alimentazione, arriva il fatidico momento di mettere alla prova la nostra forma fisica!..ed ai disagi ed alle sofferenze per tutte le difficoltà vissute in quest’ultimo tempo si aggiunge il senso di inadeguatezza per i chili di troppo!..

Ed ecco che c’è bisogno di rivolgersi ad un professionista che possa aiutarci in breve tempo a superare le nostre difficoltà e a ritrovare in poco tempo la nostra forma fisica!

Ci sono innumerevoli diete fai-da- te che possono fuorviarci e causare danni alla nostra composizione corporea come perdita di massa magra, alterazione del metabolismo con conseguente effetto “rebound” per il peso corporeo.

Porsi sempre in mani esperte per capire come nutrirsi bene, dimagrire senza soffrire la fame

e con effetti a lungo termine sul peso corporeo, è fondamentale!